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Como superar una ruptura con el amor de tu vida – Pasos Imprescindibles Para Superar Una Ruptura
No hay duda de que uno de las situaciones más difíciles que una persona puede vivir es una separación.
No sabemos qué ha sucedido y qué debemos hacer, porque estamos sin esta persona con nosotros y el futuro parece ser algo totalmente incierto, nos ha invadido el miedo y nos ataca con su aliado más aterrador… la profunda tristeza.
El propósito de este artículo es darte algunos de los pasos más relevantes a tomar cuando se trata de superar una separación, después de leerlos, conocerás la manera con la que cualquiera que quiera olvidar a una ex-pareja debe seguir para poder hacerlo de manera efectiva.
Si nuestra compañera nos deja, inmediatamente surge la pregunta: ¿por qué se alejó tan de repentinamente?
Y este es el primer error… suponer que la fractura ocurre sin precedente como algo que ha sucedido repentinamente, pero esta situación no se ha dado de esa manera.
Detrás de una separación, siempre hay una serie de acontecimientos que la preceden, sólo que tu corazón no te permitió verlos.
Para aclarar este punto, veamos qué etapas vamos a tener que pasar para poder superar este difícil momento de tu existencia.
Tristeza:
Después de cada separación, debe haber un momento de luto donde tienes que expresar tus sentimientos y estar consciente de lo que está sucediendo.
Por supuesto, no será cuestión de expresar esto que sientes a tu antigua compañera, sino a ti mismo, a tus familiares y amigos, y las personas que puedan apoyarte en cuanto lo necesites.
llanto
Sé que a muchos de nosotros nos desagrada llorar, pero esto es algo natural si lo que deseamos es superar una separación.
Así que si sientes que necesitas de llorar, permítete hacerlo. Tú notarás que después de hacerlo un tiempo, vas a sentir mucho alivio y que todo estará un poco más tranquilo y sano.
¿Es correcto comunicarte con tu ex novia?
Nunca, al menos no en esta etapa… para olvidarte de tu ex novia, debes comenzar un proceso de desapego y alejarte de cualquier cosa que te traiga recuerdos de esa persona. Todos sus obsequios, su Facebook, sus mensajes, sus fotos, etc. deberían dejar de formar parte de tu entorno y tu vida.
Tiempo Libre:
Una buena idea para superar tu separación es dedicar tiempo en tu propio placer, y no estoy aconsejándote que debas buscar una sustituta. Eso no es exactamente una buena cosa para ti.
Lo que quiero recordarte es que necesitas distraer tu mente con cosas o actividades que generen placer. Así que levántate y empieza a divertirte.
Manteniendo tu mente distraída en múltiples ocupaciones, evitarás pensar reiteradamente en tu separación.
¿Cómo Puedes Finalmente Olvidar Tu Pasado Y Ser Feliz De Nuevo?
Como sabes, es una evolución completa que lleva mucho tiempo y también mucho esfuerzo, pero afortunadamente en este momento puedes tener una ayuda especial.
Estoy hablando de la guía »Volviendo al Ruedo«. Un libro fabuloso que te ayudará a sobreponerte ante cualquier dificultad, reto o momento difícil durante las etapas de la separación.
Gracias a esta guía, pude superar mi ruptura amorosa y avanzar para retomar el rumbo de mi vida, así que te la recomiendo.
Si quieres dejar atrás este momento difícil y sientes que no puede soportar vivir sin la persona que te acaba de dejar, tienes que apoyarte en los consejos de esta guía y todo finalizará mucho mejor de lo esperado.
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